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　　洗臉這個動作，每個人都會。從小洗到大，已經進行了成千上萬次的實踐，還要學嗎?正因為這樣，一旦洗臉的方法不對，就很可能洗錯成千上萬次。這樣日積月累，可能就會對臉部的皮膚造成不可逆的傷害。

　　用鹽、小蘇打搓鼻子

　　很多人受頑固的黑頭所困，於是用盡了各種辦法想把鼻子毛孔裏的髒東西搓出來、擠出來。

　　但是，用這些大力摩擦、拉扯皮膚的方式，效果只能是一時的。鼻子裏的東西今天出來明天又填滿，不知不覺反而毛孔越來越大，得不償失。

　　用牛奶、淘米水洗臉

　　很多人想要美白皮膚，就用白色的東西洗臉，比如：牛奶、淘米水、薏米水等。

　　但是，不是用白的東西洗臉就能把臉洗白，這種做法真是太小看皮膚的屏障功能了。

　　因為角質層的天然保護作用，這些白色的東西都是無法經皮膚吸收的，也就更無法改變黑色素，從而讓你變白了。而且，這樣做還有可能導致皮膚過敏等，真的不建議大家嘗試。

　　用太熱或者太冷的水

　　網上有這么一種貌似有道理的說法：要用熱水洗臉才能讓毛孔擴張，把髒東西洗出來，再用冷水洗臉讓毛孔縮回去。可是實際上，隨著水溫擴大縮小的主要是血管，而不是毛孔。

　　皮膚保持紅潤，主要在於面部皮膚的血管，過熱或過冷的水，都會刺激血管擴張或收縮，這樣做特別傷皮膚。長時間這樣做可造成皮膚松弛或損傷，對皮膚有很強的刺激作用。所以，洗臉的時候，溫水最好。

　　用磨砂膏太頻繁

　　皮膚最外面是角質層，也是皮膚屏障最主要的一層，皮膚屏障功能包括物理屏障、化學屏障、免疫屏障等等。磨砂膏裏面的那些顆粒，有天然的，比如砂糖、魔芋顆粒，也有合成的，比如塑料等。

　　這些材料之間本身的差別就很大，再加上每次磨砂的力度、時間都很難把握，很容易把皮膚磨出看不到的小傷口，反而造成傷害。磨砂膏的適用人群為：角質層較厚、無皮膚敏感，毛孔粗大、多油等情況。正確的用法是：在正常潔面的基礎上，輕柔按摩於需要加強清潔的局部。

　　不是說使用磨砂膏不好，但如果盲目使用磨砂膏，尤其是不正確使用磨砂膏，會大大破壞皮膚屏障，慢慢就會讓皮膚又薄又敏感。此時如果想再修複皮膚屏障，可就是難上加難了。

　　一天洗太多次

　　夏天愛出汗，所以很多人喜歡頻繁洗臉來保持面部清爽的感覺。但是，如果洗臉次數太多，皮膚表面的油脂不足，皮膚就會默認“油太少”，接著分泌更多油脂，因此這樣反而會越洗越油。

　　洗完臉靠風幹

　　洗完臉不擦幹，會讓表面的水分蒸發，同時帶走更多的水分，皮膚表面會更幹，所以面部不建議風幹。

　　同樣道理，有些人在皮膚敏感發紅、發熱，或者皮膚幹燥的時候，喜歡往臉上噴噴霧來讓自己舒服一點。

　　用了噴霧之後，也一定要及時擦上補水、鎖水的產品。否則噴在臉上的水分也會很快蒸發，反而會使皮膚越噴越幹。

　　用毛巾搓臉

　　很多人覺得用手洗臉太過溫柔，恨不得用搓澡巾搓搓搓。但是，由於特殊的皮膚生理結構，嬌柔的面部是經不起如此重搓的。局部摩擦會刺激皮膚，導致皮膚敏感。尤其是顴骨等骨性部位，摩擦之後還特別容易出現色斑。

　　最後，一起複習一遍洗臉的正確動作。充分清潔面部，建議每天早晚各洗臉1次，然後根據自己的需要選擇不同清潔力的潔面產品。使用1～2克潔面產品，以面部容易出油的額頭和鼻子兩側為重點，用手指輕輕畫圈塗抹後，再用流動的清水清潔10~20次。

　　洗完臉之後，及時用幹淨毛巾擦幹，然後馬上開始保濕，不要“裸臉”。